香りに包まれてリラックス

マッサージは身体や心が疲れた時に受けたくなりますよね。しかし癒しがブームとなり多くのマッサージサロンが開業されています。そのため人気の高いマッサージについていくつか知っておくと利用しやすくなります。まずリラックス効果が高いのがアロマオイルマッサージで、これは植物から抽出したアロマオイルとベースとなる植物オイル混ぜてマッサージしていく方法です。マッサージの気持ちよさだけでなくアロマの香りに包まれるのでとてもリラックスできるのですよ。

アジアを感じたい時には

マッサージの中で独特な手法なのがタイ古式マッサージです。これは指圧だけでなくストレッチ混ぜながら行っていくのが特徴であり、アクロバティックな技が人気となっています。実際にはそれほどアクロバティックな技は使う事は少ないのですが、ストレッチはしっかりと行ってくれるので指圧のみよりもすっきり感が違うのですよ。2人で行うヨーガとも呼ばれているほどで、呼吸に合わせてマッサージやストレッチを行っていくのでリラックスすることができます。

足のむくみやだるさを改善

女性に多い症状に足のむくみがありますよね。足がむくむと太く見えてしまうし、また冷えやセルライトの原因になってしまうのです。まただるさや痛みなどもでてしまうのですが、そんな時に利用したいのがリフレクソロジーです。これは東洋式と西洋式があり、それぞれに特徴があり、東洋式の方が痛みが強く、西洋式の方がソフトだと言われているのですよ。足の裏の反射区を刺激することによって内臓も回復させることもできるのです。

フットケアサロンとは、足のケアや足をアロマオイルなどでマッサージすることを言います。オイルマッサージは足の反射区を利用するので気分転換にもなります。